COZINHA
VIETNAMITA
A
culinária vietnamita é conhecida pela variedade
de pratos vegetarianos que inclui, em parte porque a sua evolução
ao longo do tempo foi fortemente influenciada por monges budistas,
o que a torna uma das dietas preferidas dos vegetarianos de
todo o mundo.
A
cozinha vietnamita pode ser dividida em 3 culinárias
regionais : a do Sul (à base de ervas frescas e pratos
tropicais bastante elaborados), a do Centro (com tendência
a ser mais condimentada, e em que se utiliza muito o pimentão
e a pasta de camarão) e a do Norte (bastante parecida
com a cozinha chinesa, com o uso frequente de vegetais em
conserva em vez de ervas frescas, cogumelos e outros fungos
e pimenta preta em vez de pimentão para temperar).
A
culinária tem uma característica única
: o sabor final, aquele toque especial, é dado por
quem come, e não por quem faz o prato.
A
Xalach Dia (salada de ervas frescas), os vegetais verdes,
os rebentos de soja e bambu e os vegetais em vinagre são
servidos como acompanhamento de quase todas as refeições,
sendo temperados a gosto de cada um.
O
pequeno-almoço tipicamente vietnamita é composto
por taças de Pho (sopa quente), com bolas de pão,
soja e de outros vegetais, assim como tiras de galinha, porco
ou vaca.
Os
molhos e condimentos vietnamitas são extremamente variados.
O mais conhecido é o Nuoc Mam ou Nuoc Cham, um molho
de peixe salgado diluído em sumo de lima ou vinagre,
temperado com alho e pimentos esmagados, com um toque de açúcar,
que se pode usar para temperar arroz, crepes primavera e carnes
grelhadas, ou ainda para adicionar à sopa. De entre
a enorme variedade de molhos, salientamos o Nuoc Leo (molho
de amendoim), o Tuong Ot (molho de pimentão picante)
e o Mam Tom (molho acre de camarões).