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COZINHA VIETNAMITA

A culinária vietnamita é conhecida pela variedade de pratos vegetarianos que inclui, em parte porque a sua evolução ao longo do tempo foi fortemente influenciada por monges budistas, o que a torna uma das dietas preferidas dos vegetarianos de todo o mundo.

A cozinha vietnamita pode ser dividida em 3 culinárias regionais : a do Sul (à base de ervas frescas e pratos tropicais bastante elaborados), a do Centro (com tendência a ser mais condimentada, e em que se utiliza muito o pimentão e a pasta de camarão) e a do Norte (bastante parecida com a cozinha chinesa, com o uso frequente de vegetais em conserva em vez de ervas frescas, cogumelos e outros fungos e pimenta preta em vez de pimentão para temperar).

A culinária tem uma característica única : o sabor final, aquele toque especial, é dado por quem come, e não por quem faz o prato.

A Xalach Dia (salada de ervas frescas), os vegetais verdes, os rebentos de soja e bambu e os vegetais em vinagre são servidos como acompanhamento de quase todas as refeições, sendo temperados a gosto de cada um.

O pequeno-almoço tipicamente vietnamita é composto por taças de Pho (sopa quente), com bolas de pão, soja e de outros vegetais, assim como tiras de galinha, porco ou vaca.

Os molhos e condimentos vietnamitas são extremamente variados. O mais conhecido é o Nuoc Mam ou Nuoc Cham, um molho de peixe salgado diluído em sumo de lima ou vinagre, temperado com alho e pimentos esmagados, com um toque de açúcar, que se pode usar para temperar arroz, crepes primavera e carnes grelhadas, ou ainda para adicionar à sopa. De entre a enorme variedade de molhos, salientamos o Nuoc Leo (molho de amendoim), o Tuong Ot (molho de pimentão picante) e o Mam Tom (molho acre de camarões).

 

 

 






 

 

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