Corpo
10
dicas para uma pele perfeita
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira
a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro.
Quanto mais tempo você fica em contato com a água,
mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o
ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que
proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes
e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada
de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto
apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante
o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar
a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar
axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer
esfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente
logo após o banho. As formulações oferecem
uma combinação de ingredientes emolientes e
umectantes que ajudam a diminuir a evaporação
de água pela pele e também a formar uma película
protetora.
6- Se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça
de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho
sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões
mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas,
aplicando mais loção hidratante, pois são
áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas
e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por
dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência,
sua pele ficará mais bonita.
9- Adote uma loção específica, de preferência
com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou
deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes
ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas
ao frio e à água.
10- Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles
ativam a circulação, trazendo mais nutrientes
para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando
os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios
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